Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 83,04g | Eiwit: 172,53g | Kolhy: 235,13g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Peren, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Diner: AH Kaassaus, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, AH Gegrilde Beenham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Witlof. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|