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59,4 😍 nonostante il 9 sono troppo contenta non vedevo il 5 da 6 anni eh allora bei tempi con il mio 56
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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980 kcal
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Vet: 27,02g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 136,27g.
Ontbijt: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Diner: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia, Mandorle. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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