Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 142,65g.
Ontbijt: Jumbo Muesli Rozijn, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Koffie, Jumbo Magere Melk. Lunch: Salami, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Rundergehakt. Snacks/Andere: Hema Boterletter, Koffie, Jumbo Magere Melk, Banaan, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iriszon's Gewicht Geschiedenis
|