Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 94,61g | Eiwit: 219,31g | Kolhy: 204,65g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, XXL Nutrition Whey Isolate, Crownfield Havermout, Jumbo Sultana Rozijnen, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Plus Mini Krentenbollen, Gebakken Kibbeling. Diner: Markant Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Merlot, XXL Nutrition Whey Isolate, Johma Frisse Tonijnsalade, Gemengd Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|