|
ach, iedere dag 100 gram is ook 700 gram per week 😁
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 71,15g | Eiwit: 42,79g | Kolhy: 240,89g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Bruine Boterham, Appel, AH Basic Havermout, Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Liefde & Passie Meergranen Pistolet, Avocado's. Diner: Tortilla Maïs Chips, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, HAK Bonenmix, AH Biologisch Maiskorrels. Snacks/Andere: Mandarijn, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|