Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 102,06g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam. Diner: Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Tomaten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Omelet. Snacks/Andere: Almhof Maracuja Perzik 0% Vet. meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|