Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 257,57g.
Ontbijt: Koffie, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Lidl Magere Melk, Lidl Havermout. Lunch: AH Bruin Frans Stokbrood, Jumbo Prepare Martino, Jumbo Kruidnoten, Pink Lady Appels. Diner: AH Kipworstjes, Witlofsalade. Snacks/Andere: Whisky, Coop Komijnekaas 20+, Rivercote Fries Roggebrood, AH Bakkers Speculaas, Banaan, Koffie, Milbona Skyr Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|