Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 90,94g | Eiwit: 140,72g | Kolhy: 261,62g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Melk, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), AH Extra Aardbeien Jam, AH Biologisch Maiswafels, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Aldi Volkoren Puntje, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Jumbo Gehakt Cordon Bleu, Winterwortel, AH Snacktomaatjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|