Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 51,67g | Kolhy: 215,56g.
Ontbijt: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Mele Classica. Lunch: Clementine, Heinz Maionese, Carciofi Bolliti, Barilla Pasta, Pane Comune, Fegato. Diner: Castagne Bollite, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Koken - 50 minuten, TV Kijken - 4 uren en 25 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 7 minuten, Lezen - 30 minuten, Zitten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|