Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 151,32g | Kolhy: 191,81g.
Ontbijt: Smart Cooking Spray, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Banaan, Eiwit. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, AH Runderrookvlees . Diner: kokosolie, fajita, volkoren wraps, kipfilet, italiaanse. Snacks/Andere: AH Biologisch Maiswafels, Banaan, Avocado, AH Gerookte Kipfilet, Kiwi, AH Magere Franse Kwark, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, AH Ongebrande Notenmix, AH Ananas Schijven op Sap, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|