Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 160,18g.
Ontbijt: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Lidl Sojamelk, Gebakken Ei, AH Witte Pistolets Voorgebakken. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), AH Peulen, AH Spinazie a La Creme, Guacamole, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: AH Roomboter Gevulde Speculaas, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Gemengde Notenmix, Mango's. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|