Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 108,20g | Kolhy: 282,40g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Italiaanse Bol, Wortelsoep. Diner: AH Gerookte Kipfilet, Tabasco, Boni Rucola, Colruyt Everyday Pastasaus, AH Biologische Volkoren Penne, Manna Chinese Curry, Delhaize Loempia Ham en Kip, Bloemkoolsoep. Snacks/Andere: Knorr Pepersaus, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Alpro Soya Yoghurt met Haver, Coca-Cola Diet Coke Cherry, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Leidingwater. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 1 uur en 29 minuten, Cardio- en krachttraining - 1 uur en 41 minuten, Apple Health - 20 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannemoyaert's Gewicht Geschiedenis
|