Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 178,83g.
Ontbijt: Dieetella Dieetella Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Jong Belegen Kaas. Lunch: Vitakrone Tonijn Salade, Vitakrone Zalmsalade, Lidl Brie, Lidl Volkoren Puntjes. Diner: Kania Frisse Knoflooksaus, Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, CêlaVita Mini Krieltjes, Lidl Pita Broodje, AH Magere Shoarmareepjes. Snacks/Andere: Banaan, Sapori Cantuccini. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|