Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 66,69g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Lunch: Gebakken Ei, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Diner: Komkommer (met Schil), Iglo Crispino , Courgette, Rode Paprika. Snacks/Andere: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Favorina Speculaaspop, Mandarijn, Appel. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roosmarijn2108's Gewicht Geschiedenis
|