Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 92,03g | Kolhy: 123,48g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Magere Yoghurt. Lunch: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Roerei. Diner: Mandarijn, Bonduelle Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Snacks/Andere: Chocomel Chocomel, Komkommer (met Schil), Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|