|
Jeuj! De eerste keer weer onder de 75 kg. Mijn streven is 72 voor dit jaar. Komt in zicht. En dan in het nieuwe jaar door naar de 68/70 kg, dan vind ik het genoeg.
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|