|
gek verschil met mijn dipje van gisteren, maar nog steeds prima. behoorlijk tevreden met het op gewicht blijven
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 117,68g.
Ontbijt: Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. Lunch: Lidl Italiaanse Salade. Diner: Conimex Woksaus Sweet & Sour, Hoogvliet Oosterse Roerbakgroenten, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Andere: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|