Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 48,09g | Kolhy: 237,66g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Castagnaccio, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cachi, Vino Bianco da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patata Bollita, Zucchine Cotte, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Castagne Bollite, Latte Scremato. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Ventaglini. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|