Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 173,44g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven. Lunch: Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Remia Bakken en Braden, Oké Gekookte Kipfilet, Plus Belegen Kaas 30+, Hoogvliet Coburger Ham, Plus Halvarine, LU Cracotte, Oké Gekookte Kipfilet, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gekookt Ei. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rucola Sla, Fresca D'oro Mozzarella , Macaroni. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Notenmix, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Aptonia After Sport Protein Bar, Kruidvat Chocolade Pepernoten. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|