Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 74,36g | Eiwit: 106,24g | Kolhy: 241,19g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Hagelslag Puur, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Havermout. Lunch: Thee, Lidl Saksische Leverworst, Conimex Sambal Manis, Gebakken Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Lidl Mager Gehakt Half om Half, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|