Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 180,36g.
Ontbijt: AH Basic Rozijnen, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Lunch: Bertolli Margarine Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel. Diner: SPA Rood, Garnalenkroket, Gepaneerde Garnalen, After Eight Mint Chocolade, AH Melkchocolade, AH Witte Chocolade, Campina Mango Vla, Coquilles, Rode Chilipepers, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Honig Spaghettini, Koffie, Appeltaart, Jumbo Dressing Tuinkruiden, AH Rauwkost Hollandse, Rivierkreeft (Langoest). Snacks/Andere: Yogi Thee Detox Energy, AH Biologische Magere Kwark, Jumbo Geschrapte Waspeen. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|