Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 144,98g | Kolhy: 207,02g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: AH Champignons, Uien, Lidl Filetlapjes, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, AH Spinazie Deelblokjes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, AH Krokante Muesli Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|