Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 260,60g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Halfvolle Melk, Thee, AH Magere Franse Kwark, Amandelen, Zonnatura Tarwe Zemelen. Lunch: Thee, Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood, Markant Margarine. Diner: Olijfolie, Gebakken Aardappelen, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Zalmmoot. Snacks/Andere: Halfvolle Melk, Banaan, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caafje's Gewicht Geschiedenis
|