Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 73,44g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 60,13g.
Ontbijt: Crefée Kruidenkaas, Freeway Cola Zero, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Bifi Bifi, Milbona Jonge Kaas 30+. Diner: Pindasaus, Champignons, AH Zoete Puntpaprika, Uien, AH Speklap, Sperziebonen. Snacks/Andere: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Lidl Cashewnoten, Pepsi Max, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|