Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 90,28g | Eiwit: 100,02g | Kolhy: 140,89g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Plus Cranberry's Gezoet, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. Lunch: Rucola Sla, Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Diner: Jumbo Schouderkarbonade , Maggi Jus Rundvlees, Remia Bakken en Braden, Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Ongezouten Notenmix, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Bolletje Kruidnoten, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Cottage Cheese, LU Cracotte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|