Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 161,18g | Eiwit: 184,36g | Kolhy: 135,66g.
Ontbijt: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt , İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kuzu, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Duru Bulgur. Snacks/Andere: Murat, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|