Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 30,71g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 131,26g.
Ontbijt: Maribel Aardbeien Jam, Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: Aardappel Brood, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Unox Gehaktballetjes in Tomatensaus. Snacks/Andere: Jumbo Chocopasta Wit. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|