|
Wauw zelfs afgevallen, dat had ik niet verwacht! Vandaag er weer tegenaan 💪🏻
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 146,99g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, AH Greenfields Rosbief Peper, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Kokosolie, zilvervliesrijst, nasi groente, tofu. Snacks/Andere: Kiwi, Banaan, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Biologisch Maiswafels, AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas (15g), AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfilet Gerookt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|