Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 169,74g | Kolhy: 286,67g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Mandarijn, Canisius Peren-Appelstroop, Plus Volkoren Puntjes, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: Kania Ketjap Manis, Koriander, Gember, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Taugé, Saladinettes Snijbonen, Lidl Pita Broodje. Snacks/Andere: AH Basic Rozijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|