Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 105,10g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 97,52g.
Ontbijt: Herbalife Voedingsshake, Milner Slankie 20+, Jumbo Rijstwafel Meergraanen. Lunch: Atkins Cookies & Cream, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Ei, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Diner: Ouzo, Rode Tafelwijn, Echte Slagroom, Vanille Ijs, Souvlaki, Gyros, Tomaten, Groene Olijven, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Power walk via you tube - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
24 nov 18 door lid: chrisp72
|
Thanx 15 kilo was mijn eerste doel op naar doel 2! 70 kilo😊👊
24 nov 18 door lid: dani.p2
|
24 nov 18 door lid: dani.p2
|
Lekker bezig! Super goed!
24 nov 18 door lid: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|