Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 87,90g | Eiwit: 164,57g | Kolhy: 244,51g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Peren, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Twinkelz Hagelslag Melk, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), Plus Volkoren Puntjes, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Ciabatta, Knoflook, Lidl Kalkoenfilet, AH Courgette, Primadonna Extra Olijfolie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: AH Basic Rozijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|