Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 162,91g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Special Flakes Naturel, Melkan Magere Yoghurt. Lunch: Komkommer (met Schil), Hummus, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: Witte Tafelwijn, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tomaat, Bolletje Kandij Kruidnootjes, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|