Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 127,82g.
Ontbijt: Druiven, Magere Yoghurt, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Lunch: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Cottage Cheese, Milbona Skyr Framboos, AH Gedroogde Cranberries, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Mister Choc Chocolate & Biscuit. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|