Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2569 kcal
|
Vet: 91,54g | Eiwit: 180,39g | Kolhy: 245,94g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: AH Volkoren Eierkoek, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), Twinkelz Hagelslag Melk, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), Lidl Meergranenbollen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen. Diner: Milsani Crème Fraîche, Santa Maria Wrap Salsa Medium, Saladinettes Pijnboompitten, AH Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Markant Tortilla Chips Sweet Chili, AH Tortilla Wraps (40g), Tomaten. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|