|
Ik kan vaker uiteten gaan 😎💪🏻 Ik zet nu de weegschaal even uit het zicht, vanavond een feestje morgenavond mijn verjaardag.. maandag nieuw weegmoment
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 129,27g | Kolhy: 89,94g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. Lunch: AH Runderrookvlees , AH Biologisch Maiswafels, Komkommer (met Schil). Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Bloemkool Rijst, AH Kipfilet Blokjes, Biofan Kokosolie, AH Thaise Wokgroente. Snacks/Andere: Kanzi Appels, AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|