Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 32,11g | Eiwit: 56,63g | Kolhy: 230,33g.
Ontbijt: AH Zoete Peerpartjes, Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Heinz Sandwich Spread Komkommer, Bruine Boterham, Jumbo Mini Worteltjes, Rode Paprika. Diner: Iglo Visschnitzel, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Vanille Vla, Chilisaus, AH Peulen. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Cranberry, Appel. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|