|
Zooo raar...gister nog 72,3 en nu dit! Ik bleef 2 weken stil staan.
Gister een cheatdag en dan dit resultaat.
Ook een 0,5 af van me taille.
Ik ben dus happy!!!
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 89,90g.
Ontbijt: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, Milner Oude Kaas 30+, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Lunch: La Place Kaasstengel, Jumbo Kip Kerrie Salade, AH Pistolet Boulogne. Diner: AH Hagelslag Puur, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|