Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 308,30g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Lidl Havermout, Koffie, Crownfield Granola Fruit & Noten. Lunch: Koffie, Plus Couscous Tabouleh. Diner: Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Snacks/Andere: AH Gegrilde Runder Rollade , Lidl Bruin Brood, Bolletje Chocolade Kruidnoten, AH Roomboter Gevulde Speculaas, Pink Lady Appels, C1000 Waspeen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Fries Roggebrood. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|