Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 104,71g | Eiwit: 98,40g | Kolhy: 165,94g.
Ontbijt: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Plus Coburgerham, Pip & Nut Pindakaad, LU Cracotte Volkoren, Rucola Sla, Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Diner: Aldi Brie, Groene Olijven, Macaroni. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Ongezouten Notenmix, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, AH Snack Zoutjes, Tonijn Salade, AH Sint Schuimpjes, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 4 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Kickboksen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|