Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 61,58g | Eiwit: 210,19g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Crauti Cotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Pasticcini, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 33 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|