Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 79,90g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 185,30g.
Ontbijt: Tomatensap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Houmous Pompoen, Gebakken Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood, Chocomel Halfvol, Nespresso Cappuccino. Diner: AH Gerookte Haringfilet, AH Gemengde Sla Melange, Vinaigrette, Avocado, AH Chipolata Worstjes, Sushi. Snacks/Andere: Bolletje Taaitaai. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|