Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 134,41g.
Ontbijt: Granola, Appel, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Avocado, Gekookt Ei, Speltbrood. Diner: Gebakken Aardappelen, AH Zalmfilet op Huid, Tomaten, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Pijnboompitten (Pignolias), Apetina Feta 10% Vet, Jumbo Gewassen Spinazie. Snacks/Andere: Thee, SPA Water, Appel, Cherrytomaten, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F.e.m.mie's Gewicht Geschiedenis
|