Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 50,15g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Cup-A-Soup Tomaten Crème, Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham. Diner: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Witte Tafelwijn, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bolletje Kandij Kruidnootjes, Cherrytomaten, Optimel Framboos Drink, AH Hand Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Komkommer (met Schil), Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|