Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 206,95g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Pindakaas, Volkoren Brood. Lunch: Hummus, AH Maiswafels, AH Linzen Geitenkaassalade. Diner: Trophy Chinese Pindasaus, AH Tempeh, Vegetarische Chinese Noedels. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Bounty Mini, Appel, AH Appelstroop, Volkoren Brood, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Maiswafels. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|