Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 98,32g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Hummus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Cappuccino, Rode Paprika, Ijsbergsla, Wasa Lichtgewicht. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Coleslaw Salade, Unox Extra Gevulde Goulashsoep . Diner: Maggi Jus Naturel, Kipfilet, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Aardbeiengebakjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje11's Gewicht Geschiedenis
|