|
4 maanden geleden getrouwd, helemaal prachtig. De jurk zat perfect, heb een topvakantie gehad. Vol de Bourgondische levensstijl ingegaan en daardoor wel weer 3 kg erbij. Nu is dat nog steeds niet dramatisch, maar ik zie liever de 63kg in beeld komen dan de 67kg dus ik ga (1) sowieso weer even kcal bijhouden om niet aan te komen en als ik weer een normaal ritme heb (2) ook weer langzaam afvallen.
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 237,29g.
Ontbijt: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Krentenbol. Diner: AH Verse Pasta Tagliatelle, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade. Snacks/Andere: AH To GO Uramaki Mix Sushi, Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|