Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 30,20g | Kolhy: 55,26g.
Ontbijt: Walnoten, AH Kaneelpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Melk (Vol), Ei, Quaker Havermout (40g). Diner: AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Snacks/Andere: Rundvlees Gehaktballen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avousten's Gewicht Geschiedenis
|