Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 129,75g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Afbakbroodje. Diner: Bosui of Lenteui, Rucola Sla, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik), Tomatenpuree, AH Tortilla Wraps (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|