Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 23,91g | Eiwit: 59,07g | Kolhy: 239,24g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Cranberry's Gezoet, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Zomerfruit. Lunch: Cherrytomaten, Activia Perzik 0%, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Maki Avocado, Maki Tonijn, Maki Zalm, Nigiri Zalm, Nigiri Tonijn, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|