Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 83,10g | Eiwit: 165,94g | Kolhy: 222,10g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Kip Dijfilet Flakes, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen. Diner: Lidl Meergranenbollen, Ei, Saladinettes Rucola, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|